阴虚失眠有哪些症状

阴虚失眠主要表现为入睡困难或易醒，伴随夜间盗汗、手足心热、口干咽燥、舌红少苔等症状，多见于长期熬夜、慢性疾病恢复期人群。

阴虚火旺型失眠：除基础症状外，常伴心烦易怒、头晕耳鸣、小便黄赤，多见于中青年压力大、情绪焦虑者，需避免辛辣刺激饮食，可尝试百合莲子粥。

久病体虚型失眠：症状持续超1月，伴腰膝酸软、潮热盗汗，常见于老年慢性病患者或术后恢复期人群，建议在医生指导下调整作息，避免过度劳累。

更年期阴虚失眠：女性围绝经期多见，伴随烘热汗出、心悸失眠，可通过规律作息、适度运动改善，严重时需就医评估激素水平。

特殊人群注意：儿童青少年阴虚少见，若长期失眠需排查其他病因；孕妇失眠以非药物干预为主，避免自行用药；糖尿病、高血压患者需优先控制基础病，再改善睡眠。