2025-03-27
病情描述：我是一名文员，总是要坐在电脑面前打字，最近总是觉得自己的腰疼，想问问专家腰痛怎么治疗？
副主任医师 淮安市第一人民医院
您的这种情况主要是与久坐有关的，导致的腰肌劳损，通常在休息之后是可以缓解的。主要的治疗方法是保守治疗，通过局部的热敷、按摩，中医针灸、推拿等，建议是及时做好腰部护理。