脚扭伤石膏拆了后多久能正常走路

脚扭伤石膏拆除后，通常需2~6周逐步恢复正常行走，具体时间取决于损伤程度、年龄及康复措施。

轻度扭伤（韧带轻度拉伤）：石膏固定2周后拆除，需继续佩戴护具2周，期间进行踝泵训练，3~4周可正常行走。

中度扭伤（韧带部分撕裂）：石膏固定3~4周，拆除后需进行平衡训练和肌力练习，4~6周逐步恢复正常行走。

重度扭伤（韧带完全撕裂或合并骨折）：石膏固定4~6周，拆除后需在专业指导下进行康复训练，6周后可尝试部分负重，8~12周逐步恢复正常行走。

特殊人群：老年人因代谢较慢，恢复时间可能延长2周；儿童骨骼愈合快，可提前1~2周开始康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖，避免影响组织修复。

康复期间应避免剧烈运动，若出现疼痛加剧或肿胀反复，需及时就医评估。