产后乳房严重下垂有什么办法能改变？

在产后乳房严重下垂是因为乳房韧带损伤，建议及时的乳房按摩，促进乳房的血液流通，以及可以起到锻炼肌肉的作用，使乳房坚挺。多吃富含维生素B族的食物，比如瘦肉、胡萝卜、花生、豆类等，可以维持细胞弹性。