2024-01-14
病情描述:我最近去医院体检,检查的医生说我的内脏脂肪多,会严重的影响健康,我想问问医生内脂怎么减?
副主任医师 北京大学第三医院
目前对于内脂的减除,最好的最有效的方法进行运动,建议您要每天坚持锻炼。早晨和傍晚的时候跑步,或是做瑜伽,游泳等。以及进行饮食的控制,避免油腻、高脂饮食等,尽量是清淡,富含维生素的食物。
上海市精神卫生中心
三甲
谢显彪 主任医师 中山大学附属第一医院
三甲 权威科室
王东 主任医师 北京大学人民医院
代杰文 主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
尹德海 主任医师 北京协和医院
薛振康 副主任医师 上海市精神卫生中心
荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院
张娜 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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