2025-03-27
病情描述：老婆这几次性生活总是说腰痛，而且还总是怕冷，我感觉她是有点肾虚，请问女性肾不好怎么调理？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
肾不好，可以从饮食，作息等方面进行调理。多吃补肾的食物，比如黑豆、腰果、核桃、芝麻等。同时注意养成良好的生活方式，避免熬夜和劳累。如果可以配合中药的治疗，效果一般会更好。平时需要保持心情的愉悦，避免动气。