牙疼睡不着觉怎么办

牙疼导致无法入睡时，建议立即停止刺激性饮食，采用冷敷止痛并尽快联系口腔医生。夜间疼痛多因牙髓炎、根尖周炎或智齿冠周炎引发，需根据病因处理。

牙髓炎：若疼痛剧烈且夜间加重，可能为急性牙髓炎，可尝试含服温盐水缓解炎症，避免热食刺激。

根尖周炎：咬合时疼痛明显，需避免咀嚼硬物，可短暂使用非处方止痛药缓解症状，24小时内就医。

智齿冠周炎：伴随牙龈红肿、张口受限，可用生理盐水轻柔冲洗，避免辛辣刺激，及时就诊处理感染。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需优先非药物干预，儿童避免使用成人止痛药，建议在医生指导下用药。

预防措施：保持口腔清洁，定期检查牙齿，避免熬夜和过度疲劳诱发疼痛。