2025-03-27
病情描述：这段时间以来，我感觉自己经常掉头发，很担心以后我的头发越来越少了，这种情况应该怎么办？
副主任医师 临汾市人民医院
首先要明确掉头发的原因，其次要注意避免过大的精神压力，平时不要熬夜，注意休息，选择适合自己的洗发水，同时在饮食上可以多补充点含有优质蛋白质的食物，还可以吃些例如黑豆，黑芝麻之类的食物等食物，如果情况严重的患者，可以去医院检查并根据医嘱用药治疗