退烧以后浑身酸疼是怎么了

退烧后浑身酸疼通常是病毒感染（如流感）或细菌感染（如肺炎）引发的炎症反应，导致乳酸堆积、肌肉损伤或免疫细胞激活，一般在3~7天内逐渐缓解。

病毒感染后炎症反应：病毒入侵后，免疫系统释放细胞因子（如IL-6），引发全身炎症，导致肌肉、关节酸痛。流感病毒尤其易引发此类症状，常伴随头痛、乏力。

乳酸堆积与肌肉疲劳：发热时代谢加快，肌肉无氧代谢增加乳酸生成，退烧后乳酸未及时清除，刺激神经末梢引发酸痛。运动过度或脱水会加重此症状。

免疫细胞修复过程：免疫系统在清除病原体时，中性粒细胞、巨噬细胞等免疫细胞活跃，释放的炎性介质会导致肌肉组织轻微损伤，表现为酸痛。

特殊人群注意事项：老年或体弱患者恢复较慢，需延长休息时间；孕妇因激素变化，肌肉酸痛可能更明显，建议优先非药物干预；儿童免疫系统活跃，恢复中需避免剧烈活动，防止症状反复。

缓解建议：充分休息，补充水分与电解质；适度热敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张；若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。如症状持续超7天或加重，应及时就医排查其他并发症。