松弛了怎么办？

如果阴道松弛了之后，建议你可以先自我进行调节，比如走路的时候，可以绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，交替的进行，或者平时经常做缩肛的运动，有助于周围肌肉的收缩，但是都需要长期坚持才行，必要的情况下也可以通过手术的方式改善症状。