2025-03-27
病情描述：我这天好烦，总是很困，但是到上床却翻来覆去的睡不着，这让我很苦恼，请问明明很困却睡不着是怎么回事？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
你很有可能出现神经衰弱、植物神经调节紊乱、生物钟紊乱等疾病，建议你及时去医院就诊确诊病因，对症治疗，平时加强体育锻炼，睡前可以喝一杯喝热牛奶或者用热水泡脚，都有助于睡眠。