2025-03-27
病情描述：家里新房装修，这一个月我基本天天在新房里忙活，但是第二天起床，左边肩膀的同一个地方就有一种酸痛感，想咨询下肩膀老是同一个地方痛什么原因？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
若平时从事中体力劳动少，突然从事高强度劳动，由于有氧运动，肌肉产生乳酸，乳酸无法通过呼吸排出体外，只能堆积在体内，就造成了乳酸堆积，引起局部疼痛。建议您多做拉伸运动，促进乳酸排出，即可缓解疼痛。