2025-03-27
病情描述：我是一名体力劳动者，经常在工地上干活，时间长了，我感觉我的腰有点受不了，天气转阴时候，就疼的更重了，请问有什么办法呢？
副主任医师 宿迁市中医院
你好，根据你的描述，建议你去药房买点止痛药口服比如布洛芬，尼美舒利，芬必得等，也可以去中医推拿科，按摩理疗缓解腰痛。平时注意多休息，保持正确的弯腰姿势和坐姿。祝你身体健康。