2025-03-27
病情描述:我一年前近视然后做的眼部激光手术,变好了,不到一年现在又近视了,该怎么办,很是苦恼。
副主任医师 广州军区武汉总医院
你好,平时要注意眼睛的保护,避免用眼过度,空闲时间可以做做眼保健操,在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累,避免在光线不好的屋子里工作,眼睛按摩方法:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。