早期发现胃癌需结合高危因素筛查与症状监测。高危人群（如幽门螺杆菌感染者、有胃癌家族史者）应定期进行胃镜检查；普通人群出现不明原因上腹痛、黑便、体重下降等症状需及时就医。
高危人群主动筛查：
- 40岁以上，尤其伴有幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎、胃癌家族史者，建议每1-2年做胃镜检查。
- 胃癌高发地区居民及长期吸烟、高盐饮食者，需增加筛查频率。
普通人群症状警惕：
- 出现食欲减退、不明原因体重下降（3个月内＞5%）、黑便或呕血。
特殊人群注意事项：
- 老年人症状可能不典型，需关注体重变化及吞咽困难；儿童罕见胃癌，但家族性腺瘤性息肉病患者需提前监测。
- 孕妇若出现消化道症状，应优先排除妊娠相关问题，再排查胃部疾病。
生活方式预防：
- 减少腌制食品摄入，避免高盐饮食；戒烟限酒，规律作息。