2025-03-27
病情描述：我的儿子今年上一年级了，别人家的孩子都比他高半个头左右，我怕他以后长不高，请问孩子吃什么可以长高个子？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
孩子的身高和遗传、饮食、生活习惯都有很大关系。孩子可以多吃鱼、虾、牛肉、鸡肉、豆制品、动物内脏等营养丰富的食物，还可以多吃蔬菜水果补充维生素，尽量不要让孩子吃零食。