2025-03-27
病情描述：现在睡眠没有以前好了，洗头的时候头发也掉了许多，白头发都比以前多了不少。听说吃桑椹可以改鳝这种情况，请问它作用有哪些？
主任医师 北京京都儿童医院
桑葚的营养比较丰富，可泡酒也可以直接使用，更是补肝益肾的佳品。有乌发使头发有光泽的功效，老年人多吃可以起到保健的作用，但是桑葚属寒性，体寒的人群尽量减少食用。