什么水果不会发胖

不会发胖的水果一般是指糖分含量较低、热量较低的水果。以下是一些不会发胖的水果：

1.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，每100克草莓的热量约为32卡路里，含糖量约为7%-8%。

2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和纤维素，每100克蓝莓的热量约为57卡路里，含糖量约为7%-8%。

3.柠檬：柠檬富含维生素C、柠檬酸和钾，每100克柠檬的热量约为35卡路里，含糖量约为6%-8%。

4.柚子：柚子富含维生素C、纤维素和类黄酮，每100克柚子的热量约为42卡路里，含糖量约为9%-13%。

5.樱桃：樱桃富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，每100克樱桃的热量约为46卡路里，含糖量约为8%-10%。

需要注意的是，虽然这些水果不会发胖，但如果过量食用，仍然可能导致热量摄入过多。此外，水果中虽然含有一定的糖分，但也含有其他营养成分，如维生素、纤维素等，因此不能完全替代其他食物。在饮食中，应保持均衡，适量摄入各种食物。