2025-03-27
病情描述：可能是因为最近学习方面的压力有点大，就导致自己似乎有点焦虑症，有焦虑症群怎么办？
主治医师 首都医科大学附属北京地坛医院
首先注意保持良好的心态，不要胡思乱想，以免导致症状的加重，平时注意及时的跟家人沟通，放松心情，可以去旅游来缓解症状，如果发现症状比较严重就最好去医院咨询心理医生。