2025-03-27
病情描述：我今天来月经了，我感觉我的小腹好像特别的疼，不知道现在喝什么好，请问经期喝什么好？
副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
经期喝红糖姜茶、韭汁红糖水、山楂桂枝红糖汤、桂圆莲子红糖羹、玫瑰花茶、紫米粥，建议在月经期要多喝热水，避免吃冷饮，也不可吃辛辣刺激的食物，如果出现腹痛可以用热水袋热敷小腹。