来月经头晕吃什么好？

在经期头晕大多数是因为出现过度贫血导致的，患者可以多吃点补血和蛋白质多的食物像红枣，大豆，动物内脏等食物，要禁食止血和活血的食物像芒果、萝卜等，还有少吃辛辣刺激的食物，要减少剧烈活动，少熬夜。