2025-03-27
病情描述：我怀孕已经有九个多月了，很快就要到预产期了，这几天我几乎天天失眠，请问孕晚期几乎整夜失眠怎么办？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
孕晚期几乎整夜失眠建议你可以用温水泡脚，起到促进睡眠的作用，此外还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶促进睡眠，另外建议您保持平和的心态，避免有太大的心理压力，白天的时候适当的运动。