长期避孕的最好方法是什么？

长期避孕的最好方法就是到医院去上环，而且男性可以进行结扎。除此之外可用长期避孕药达到长期避孕的效果，另外在安全期同房，可有避孕的作用，但是该方法不是绝对安全的，部分人群可能存在月经周期不规律的状况。