2025-03-27
病情描述：最近几天，我总是觉得自己全身没有力气，还总是失眠、脱发，去医院做了检查，医生说我这个是肾虚导致的，我想知道女生肾虚吃什么好？
主任医师 淮安市中医院
肾虚一定要及时的进行调理，平时可以多吃点阿胶、枸杞、黑芝麻、当归等食物，这些食物都具有一定的补肾作用，同时也要注意养成良好的生活习惯，并且加强自身的体育锻炼。