咽炎喉咙疼痛怎么办

咽炎喉咙疼痛通常可通过非药物干预缓解，若症状持续超过3天或加重，需就医明确病因。

感染性咽炎（病毒/细菌）：病毒感染占多数，表现为咽痛、发热、咳嗽，通常1周内自愈，可使用含漱液缓解不适；细菌感染需抗生素治疗，需医生诊断后开具。

反流性咽炎：因胃酸反流刺激咽喉，伴烧心、反酸，需调整饮食（避免高脂、辛辣食物），睡前2小时禁食，抬高床头，症状明显时可遵医嘱使用抑酸药。

环境/职业性刺激：长期用嗓、粉尘或化学物质刺激，需减少刺激源暴露，佩戴防护口罩，使用加湿器保持湿度，避免过度用嗓。

特殊人群注意：儿童需避免自行用药，可用生理盐水雾化或含漱液；孕妇优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，需警惕严重病变，及时就医。