如何量体温？

如何量体温？腋下测量5-10分钟，口腔3-5分钟，直肠4-6分钟，正常范围分别为36.0~37.2℃、36.3~37.2℃、36.5~37.7℃。

1.腋下测量：擦干腋窝，夹紧体温计，避免出汗或衣物遮挡，适用于大多数人群，包括儿童和老年人。

2.口腔测量：清洁口腔后，将体温计置于舌下，闭口3-5分钟，避免进食、饮水后立即测量，婴幼儿不适用。

3.直肠测量：润滑体温计前端，缓慢插入肛门2-3厘米，保持3-5分钟，准确反映体内核心温度，常用于婴幼儿或意识不清者。

4.特殊人群：婴幼儿推荐腋下或直肠测量，避免口腔测量引发咬碎风险；老年人因循环较慢，测量时间可适当延长。

注意：测量前避免剧烈运动、冷热刺激或进食，确保结果准确。若体温异常，建议多次测量并观察伴随症状。