嗓子痛发烧全身酸痛怎么办

嗓子痛发烧全身酸痛通常提示急性上呼吸道感染或流感，多数情况下3~7天可自行缓解。需根据病因和症状特点采取对应措施，优先非药物干预，必要时使用缓解症状的药物。

病毒感染（如流感、普通感冒）：流感病毒感染常伴随高热、剧烈肌肉酸痛，需尽早（48小时内）就医，遵医嘱使用抗病毒药物；普通感冒以对症处理为主，可使用解热镇痛药物缓解症状。

细菌感染（如细菌性咽炎、扁桃体炎）：需就医检查，确诊后使用抗生素治疗，避免自行用药。

特殊人群注意：儿童（尤其是婴幼儿）、孕妇、老年人及有基础疾病者，症状持续超过3天或加重时，应立即就医，避免并发症。

居家护理：多休息，保证充足水分摄入，保持室内空气流通；发热时可采用物理降温（如温水擦浴），避免捂汗；咽痛可用淡盐水含漱，缓解不适。