游泳后耳朵进水了怎么办

游泳后耳朵进水可通过身体倾斜、按摩耳廓等方法排出，若进水后出现耳痛、听力下降等症状，需警惕感染或异物残留，建议及时就医。

1.身体倾斜法：保持头向进水侧倾斜，单脚跳使水分自然流出，持续动作5~10分钟，儿童需家长辅助操作，避免摔倒。

2.耳廓按摩法：用手指轻轻牵拉耳廓，同时轻按耳屏前后，通过震动促进水分排出，婴幼儿操作时力度需轻柔。

3.干燥通风法：用干净棉签轻轻擦拭外耳道口水分，但避免深入耳道，潮湿环境可用吹风机冷风档距离耳朵30cm外短时间吹干。

4.特殊处理：若感疼痛或听力下降持续24小时未缓解，或婴幼儿频繁哭闹、抓耳朵，需由专业医师检查，排除中耳炎或耵聍栓塞。