枸杞补肾有效果吗？

枸杞具有益精明目、滋补肝肾的作用，长期的服用可以起到补肾的作用的，但是具体的效果要根据个人不同的体质来决定。枸杞子起到补肾的作用最少要坚持服用三个月才能看见效果，所以需要长期的坚持，但是枸杞也不是所有的人都可以食用的，在食用前最好询问一下医生。