会引起湿气重的食物有哪些？

很多食物都会引起身体湿气变重，如油炸、烧烤、辛辣、生冷、油腻、湿热的水果、寒凉的蔬菜等食物都会引起湿气加重，所以要想去除身体里面的湿气就要首先从饮食方面进行调理。平时要少吃这些会引起湿气加重的食物，尽量吃的清淡一点，多进行体育锻炼。