宝宝发烧按摩退烧的方法有哪些

宝宝发烧时，按摩可作为辅助物理降温手段，适用于体温38.5℃以下、精神状态良好的情况，需注意手法轻柔、环境适宜。

一、开天门：用拇指指腹沿眉心至发际线向上推按，力度适中，每次100次，促进气血运行。

二、推坎宫：双手拇指从眉心向眉梢分推，重复50次，缓解头痛不适。

三、揉太阳穴：拇指按揉两侧太阳穴，顺时针方向各10圈，帮助退热镇静。

四、清天河水：前臂内侧正中，用食中二指推擦至肘窝，持续2分钟，散热效果显著。

五、注意事项：按摩前需清洁双手，室温保持24~26℃，脱水或高热时优先就医，避免对婴幼儿囟门处过度按压。