为什么总是想拉尿却尿的很少

总是想拉尿却尿得很少，医学上称为尿频伴尿量减少，可能与泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生（男性）、糖尿病或脱水等因素相关。

泌尿系统感染：细菌入侵尿道或膀胱引发炎症，炎症刺激使膀胱敏感，产生频繁尿意但尿量少，常伴随尿急、尿痛，女性因尿道短更易发生，性生活后或免疫力下降时风险增加。

膀胱过度活动症：膀胱肌肉不受控收缩，导致尿频、尿急，尿量少，常见于40岁以上人群，尤其是女性，压力、咖啡因摄入可能诱发，需通过行为训练或药物（如M受体拮抗剂）改善。

前列腺增生（男性）：年龄增长致前列腺肥大，压迫尿道，造成排尿不畅，出现尿频（尤其夜间）、尿线细、尿不尽，50岁以上男性高发，需定期检查前列腺功能。

特殊人群注意：老年患者若伴随意识模糊、发热，可能提示严重感染或糖尿病酮症，需立即就医；儿童因膀胱容量小，尿频属生理现象，但持续超过1周伴尿痛需排查感染；孕妇子宫压迫膀胱也会增加尿频感，属正常生理变化。

应对建议：日常增加饮水量（2000~2500ml/日），避免憋尿；减少咖啡因、酒精摄入；及时排尿训练（延长排尿间隔）。若症状持续超过2周，或伴随血尿、腰痛、发热，需尽早到正规医疗机构就诊，明确病因后再遵医嘱治疗。