忧郁症的测试的方法

忧郁症的测试方法主要包括量表评估、临床访谈和生理指标检测。常用量表有PHQ-9（9项抑郁量表）、GAD-7（焦虑量表，常与抑郁共筛）、SDS（抑郁自评量表），需在2周内持续情绪低落、兴趣减退等症状基础上，结合量表得分（PHQ-9≥10分提示可能抑郁）及医生诊断。

量表自评类：包括PHQ-9，通过9个问题（如睡眠、食欲变化）评估抑郁症状，1~2周内完成，得分≥10分建议就医；SDS由20题组成，需排除躯体疾病干扰，适用于初步筛查。

临床访谈类：医生通过ICD-10或DSM-5标准，询问症状持续时间（≥2周）、严重程度（是否影响工作/社交）、家族史及自杀倾向，结合患者主观感受综合判断。

生理指标类：可检测血清5-羟色胺、皮质醇水平，或通过脑电图观察慢波活动增加，辅助排除器质性病变（如甲状腺功能减退）。

特殊人群提示：儿童青少年需结合行为变化（如学习成绩骤降、自伤行为），老年人易被躯体症状掩盖，需关注日常活动能力下降；孕妇需警惕产后抑郁，建议产后42天复查。

干预建议：轻度抑郁可通过规律运动（每周≥150分钟中等强度）、正念冥想改善；中重度需药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）联合心理治疗，避免自行停药。