2岁宝宝腹泻饮食

2岁宝宝腹泻时，饮食需遵循"继续进食、少量多次、避免高渗/高脂/高纤维食物"原则，优先选择低渗口服补液盐预防脱水，同时调整饮食结构以减轻肠道负担。

1.轻度腹泻（每天＜10次稀水便）：可继续母乳喂养，配方奶喂养者可稀释1/2~1/3倍；辅食以米粉、粥、烂面条为主，暂停油腻、生冷食物，避免添加新辅食。

2.中度腹泻（每天10~20次稀水便）：减少固体食物摄入，增加口服补液盐频次（每次腹泻后补充50~100ml）；可给予熟苹果泥、蒸胡萝卜泥等低纤维、易消化食物，每次少量多次喂养。

3.重度腹泻（每天＞20次稀水便）：需暂停普通饮食，改用低乳糖/无乳糖配方奶粉（适用乳糖不耐受情况），或在医生指导下短期使用氨基酸配方；同时立即就医，监测电解质变化，避免脱水风险。

4.特殊情况处理：若伴随呕吐频繁（无法进食），需在专业指导下短期禁食2~4小时（不禁水），恢复进食后从米汤、稀粥逐步过渡；对牛奶蛋白过敏患儿，可选择深度水解蛋白配方，避免含牛奶成分食物。

5.恢复期护理：腹泻缓解后1~2周内，逐步恢复正常饮食，优先添加富含锌的食物（如瘦肉泥、蛋黄）促进肠道修复；注意饮食卫生，餐具消毒，避免交叉感染。