得了抑郁症身体会有什么表现呢

抑郁症患者身体表现多样，涵盖情绪、认知、躯体等多方面症状，持续时间通常超过两周，严重影响生活功能。

情绪低落与兴趣减退：患者常感到持续沮丧、空虚，对以往喜爱的活动（如社交、运动）兴趣显著下降，甚至失去愉悦感，部分患者伴随焦虑或易激惹情绪。

认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，自我评价降低，反复出现“自己没用”“一事无成”等负面想法，严重时可能产生无价值感或自责。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或嗜睡）、食欲改变（食欲减退导致体重下降或暴饮暴食致体重增加）、不明原因的身体不适（如头痛、胃肠不适、乏力），部分患者出现心率异常或内分泌紊乱。

行为与社交变化：活动量减少，回避社交，言语减少，动作迟缓，严重时可能出现木僵状态；部分患者可能出现自伤或自杀倾向，需立即干预。

特殊人群提示：青少年可能表现为厌学、叛逆或躯体化症状（如不明原因腹痛）；老年人抑郁常伴随认知障碍，易被误诊为痴呆；女性因激素波动（如产后、更年期）风险更高，需关注情绪与睡眠变化。

应对建议：优先通过心理疏导、规律作息、适度运动改善；若症状持续或加重，应尽早寻求专业医疗机构帮助，遵循医生指导进行科学干预。