尿结石体外碎石后，这些注意事项别忽视？

尿结石体外碎石后，需关注疼痛管理、排石观察、感染预防、饮食调整及复查随访，通常需1-2周恢复，期间若出现高热、剧烈疼痛或血尿持续，应及时就医。

一、疼痛与不适管理

碎石后可能出现腰部隐痛或轻微胀痛，可通过适当休息缓解。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用镇痛药物。孕妇、老年人等特殊人群应避免自行用药，优先选择非药物干预。

二、排石过程观察

碎石后尿液中可能出现细小结石颗粒，需观察尿液颜色及性状，若出现明显血尿或血块，需警惕输尿管梗阻风险。儿童及肾功能不全患者更需密切关注尿量变化。

三、感染预防措施

碎石后需多饮水以促进尿液排出，每日饮水量建议维持在2000~3000毫升。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因免疫力下降增加感染风险。

四、饮食与生活方式调整

恢复期间应减少高草酸食物（如菠菜、坚果）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、新鲜蔬菜）。避免久坐，适当运动（如散步）有助于结石排出，但剧烈运动需在医生评估后进行。

五、定期复查与随访

建议碎石后1~2周复查泌尿系影像学检查，明确结石排出情况。老年人及合并基础疾病者应增加复查频率，确保无残留结石或梗阻。