抑郁性焦虑症如何治疗

抑郁性焦虑症治疗以综合干预为核心，药物治疗与心理治疗结合，通常需2-4周起效，需长期规范管理。

药物治疗：

1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如舍曲林，适用于多数患者，尤其伴躯体症状者。

2.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）：如文拉法辛，对难治性病例有效。

3.苯二氮?类：短期用于急性焦虑发作，需严格遵医嘱，避免依赖。

心理治疗：

1.认知行为疗法（CBT）：通过纠正负性思维模式改善症状，疗程8-12周。

2.正念认知疗法（MBCT）：结合正念训练预防复发，适合慢性患者。

特殊人群管理：

1.青少年：优先心理干预，慎用抗抑郁药，监测自杀风险。

2.老年人：从小剂量开始，关注药物相互作用，合并躯体疾病者需多学科协作。

3.妊娠期：非药物干预优先，必要时使用SSRI类药物，需产科医生评估。

生活方式调整：

1.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，改善神经递质水平。

2.睡眠管理：固定作息，避免睡前使用电子设备，必要时短期辅助褪黑素。

复发预防：

维持治疗6-12个月，定期随访调整方案，避免自行停药。