尿路结石碎石后应注意什么

尿路结石碎石后需注意排石期护理、并发症监测、饮食调整及生活方式优化，以促进结石排出、降低复发风险。

一、排石期管理

碎石后1-2周内需密切观察尿液排石情况，多数结石碎片会随尿液自然排出，期间多饮水（每日2000-3000ml）可加速排石。若出现尿液浑浊、血尿或排石时剧烈疼痛，需及时就医排查梗阻。

二、并发症监测

关注发热、腰腹部持续疼痛、恶心呕吐等症状，警惕感染或梗阻。糖尿病患者、老年人群因免疫力较弱，需更警惕感染风险，若出现上述症状应尽早就诊。

三、饮食调整

减少高草酸食物（菠菜、坚果）、高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）摄入，限制钠盐和蛋白质过量。增加膳食纤维（蔬菜、粗粮）及水分摄入，预防结石复发。

四、生活方式优化

避免久坐，适当运动（如快走、跳绳）帮助结石下移。控制体重，肥胖人群需通过健康饮食和运动减重，降低结石复发概率。

五、特殊人群注意

儿童需家长协助观察尿液排石情况，避免自行用药；孕妇需在医生指导下调整饮食和运动方案；老年人建议定期复查肾功能及结石成分分析，制定个性化预防策略。