抑郁症不吃药顺其自然会怎样

抑郁症不吃药顺其自然，可能在轻度、短暂发作时症状自行缓解，但多数情况下会持续加重，甚至引发严重后果。

轻度抑郁且无并发症者：若症状较轻（如情绪低落持续数周，未影响日常功能），部分人通过心理调节、运动、社交支持等非药物干预，可能在数月内自行缓解。但需警惕症状反复，若出现睡眠障碍、食欲骤变等加重信号，应及时寻求专业帮助。

中度至重度抑郁或伴随并发症者：此类情况若不干预，症状会持续恶化，可能出现自杀倾向、社会功能丧失（如无法工作、维持人际关系），甚至诱发躯体疾病（如心血管问题、免疫系统紊乱）。研究表明，中重度抑郁患者仅靠自我调节，约60%症状无明显改善，且复发风险高达70%。

特殊人群需谨慎：青少年、孕妇、老年人及有精神疾病史者，自行缓解可能性极低，且易因延误治疗导致病情迁延。青少年可能出现行为异常（如自伤），孕妇可能影响胎儿发育，老年人可能加速认知衰退。

建议：若抑郁症状持续2周以上，或影响日常生活，应尽快寻求精神科医生评估，优先选择心理治疗（如认知行为疗法），必要时结合药物干预。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行停药或换药。