2025-03-27
病情描述：我发现我现在面部的肌肤有些松弛，同事说是因为缺乏胶原蛋白导致的，想问问专家应该怎么样补充胶原蛋白？
主任医师 中国医学科学院整形外科医院
目前胶原蛋白的补充主要是两个方面，一是从食物中获取，建议您平时多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪脚、牛板筋等，或是直接吃胶原蛋白胶囊。另一方面去专业的美容医院，局部注射胶原蛋白。