忧郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降，持续时间通常超过两周，可伴随睡眠障碍、食欲改变、思维迟缓、自责自罪及自杀倾向等症状。
- 情绪症状：患者常感到持续性低落、沮丧，对日常活动失去兴趣，甚至出现绝望感，部分青少年可能表现为易激惹而非明显低落。
- 认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，自我评价过低，反复自责或有强烈负罪感，严重时可能出现幻觉或妄想。
- 行为症状：活动量明显减少，动作迟缓，社交退缩，部分患者可能出现自伤或自杀行为，尤其在老年患者中需警惕隐匿性抑郁。
- 生理症状：睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（食欲减退或暴饮暴食）、体重波动（~5%/月）、躯体不适（如头痛、胃肠不适），女性患者经期症状可能加重。
- 特殊人群表现：儿童可能表现为学习困难、行为退缩；老年患者可能以躯体不适为主，易被误诊为躯体疾病；孕妇及产后女性需警惕产后抑郁，症状持续超过两周应及时干预。
建议优先通过心理治疗（认知行为疗法）、生活方式调整（规律作息、运动）改善症状，必要时在专业医师指导下规范使用抗抑郁药物。