月经量少发黑有血块是什么原因怎么调理好

月经量少发黑有血块通常与内分泌失调、子宫内膜状态异常、生活方式改变或妇科疾病相关，调理需结合病因针对性干预。

内分泌因素导致：青春期或围绝经期女性激素水平波动，如雌激素不足影响内膜增殖，孕激素异常导致经血排出不畅，可出现量少、颜色暗沉伴血块。建议通过规律作息、控制体重改善激素平衡。

子宫内膜因素影响：多次流产或宫腔操作后内膜薄损，或存在子宫内膜息肉、粘连等病变，会导致经血排出受阻。此类情况需就医检查，明确内膜状态后决定是否需药物或手术干预。

生活方式相关：长期精神压力、过度节食或剧烈运动，可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发经量减少。建议调整情绪管理，恢复均衡饮食，适度运动增强体质。

妇科疾病引发：盆腔炎、子宫内膜炎等炎症刺激，或子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，可影响经血排出。需及时进行妇科检查，明确诊断后接受对应治疗。

特殊人群需注意：青春期少女若初潮后1~2年经量持续异常，或育龄女性伴随不孕、痛经加重，应尽快就诊排查病理因素；老年女性出现经量减少伴随阴道异常出血，需警惕恶性病变可能。