2025-03-27
病情描述：我外公是因为糖尿病去世的，今天舅舅去体检的时候，也被检查出得了糖尿病，我想了解一下怎样预防糖尿病的遗传？
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
预防糖尿病主要是注意饮食清淡易消化，减少甜食与淀粉含量较高食物的摄入，可是适当多吃山药、大豆、黑木耳、苦瓜、老玉米等降血糖的食物。除饮食外还应注意休息，不要熬夜，适当的参加体育锻炼。