乙肝饮食

乙肝患者饮食需结合病情阶段调整，急性发作期以清淡易消化为主，稳定期保证营养均衡，避免高脂高糖及酒精摄入。

一、急性乙肝期：需严格限制脂肪摄入，每日脂肪总量控制在40~60克，避免油炸食品及肥肉，以减轻肝脏代谢负担。同时保证蛋白质摄入，每日每公斤体重1.2~1.5克优质蛋白（如瘦肉、鱼类），促进肝细胞修复。

二、慢性乙肝稳定期：需均衡膳食，碳水化合物占总热量50%~60%（优选全谷物），适量补充维生素B族、维生素C（如新鲜蔬果），避免霉变食物及生腌制品，减少黄曲霉毒素摄入风险。

三、肝硬化倾向患者：需严格控制钠盐摄入（每日＜2克），避免腌制食品及加工肉，合并腹水时需进一步限制液体量（每日＜1000毫升），防止加重水钠潴留。

四、特殊人群注意事项：儿童乙肝患者需保证每日热量摄入（40~60千卡/公斤体重），优先选择低脂牛奶、鸡蛋等易消化蛋白；老年患者需控制总热量（20~25千卡/公斤体重），避免高纤维粗粮过量引起腹胀；孕妇需增加优质蛋白（如豆制品）及叶酸摄入，定期监测肝功能。