排卵期测卵

排卵期测卵可通过月经周期推算（28天周期约第14天）、排卵试纸检测（LH峰值）、超声监测（最准确）及基础体温测量（双向体温提示排卵）实现。不同方法各有适用场景，需结合自身情况选择。

月经周期推算：适用于月经规律女性，通过末次月经第1天计算下次月经时间，排卵通常发生在下次月经前14天左右，前后4~5天为易孕期。

排卵试纸检测：月经周期第10天起每日上午10点~晚上8点间检测，当试纸出现强阳性后24~48小时内排卵，建议与超声结合提高准确性。

超声监测：月经周期第10~12天开始，每1~2天监测卵泡发育，当卵泡达18~25mm时提示即将排卵，可指导同房时间，适合月经不规律或备孕困难者。

基础体温测量：排卵后因孕激素分泌体温升高0.3~0.5℃，形成双向曲线，升温后2~3天内同房受孕概率高，需持续测量并排除其他因素干扰。

特殊人群提示：月经不规律者建议优先超声监测；备孕超1年未孕或高龄女性（≥35岁）应提前咨询专业医生；使用促排卵药物者需严格遵循医嘱监测排卵。