眼睛又肿又疼，怎么办

眼睛又肿又疼需先明确原因，多数情况可通过冷敷、休息缓解，若持续超过24小时或伴随视力下降、分泌物增多，需及时就医。

眼睑炎症：细菌感染（如麦粒肿）或过敏（如接触性皮炎）均可引发。麦粒肿表现为红肿硬结，可局部冷敷，必要时遵医嘱使用抗生素类药物；过敏需避免接触过敏原，使用抗过敏药物。

眼部疲劳：长时间用眼导致眼周肌肉紧张。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松，可配合人工泪液缓解干涩，避免熬夜或过度使用电子设备。

眼部外伤：撞击或异物入眼可能导致肿胀疼痛。轻微外伤可冷敷止血，若异物残留需避免揉眼，及时就医取出；严重撞击需排查眼球损伤，尽快到眼科就诊。

全身性疾病：高血压、糖尿病或肾脏疾病可能引发眼部水肿。需监测基础疾病指标，若伴随全身症状（如血压骤升、尿量异常），应立即联系内科或眼科医生。

特殊人群注意：儿童需避免自行用药，家长应及时带其就医；孕妇若因激素变化出现眼部不适，需减少用眼，避免刺激性护肤品；老年人需警惕血管疾病或白内障等并发症，及时排查病因。