清除血管垃圾的食物是什么？

清理血管垃圾的食物有木耳、山楂、胡萝卜、芹菜、茄子、燕麦、红薯、大蒜等，这些食物不仅可以祛除血管里面的油脂和有害物质，还可以帮助血管软化。建议患者平时要养成规律的生活习惯，要保持情绪稳定，避免情绪过于激动，保证充足的睡眠。多参加一些有氧运动和体育锻炼，养成健康的饮食习惯，避免肥胖。