2025-03-27
病情描述：弟弟被确诊是焦虑症，我担心焦虑症会慢慢的加重，所以想知道得了焦虑症怎么办？哪6大治疗方案可参考？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
首先要让焦虑症的患者改变对生活事件、挫折、压力的看法，平时不可冲动，凡事三思而后行，可以倾听轻松愉快的音乐，要懂得自我情绪的正确发泄，融入充满生机活力的群体。平时需要清淡饮食，保持心情舒畅。