青少年抑郁症应该怎么治疗

青少年抑郁症治疗以综合干预为主，需结合心理治疗、家庭支持及必要药物辅助，治疗周期通常为数月至1年，具体方案需个体化制定。

心理治疗是核心手段，认知行为疗法（CBT）可帮助青少年识别负面思维模式，改善情绪调节能力。家庭治疗需父母参与，学习沟通技巧，减少家庭冲突，增强支持系统。

药物治疗适用于中重度抑郁或心理治疗效果不佳者，需在医生指导下使用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类，低龄儿童（<12岁）慎用。

生活方式调整至关重要，保证每日8-10小时睡眠，每周3次30分钟以上有氧运动，减少咖啡因摄入，避免酒精使用。社交支持网络建设也很关键，鼓励参与兴趣小组或同伴互助活动。

特殊人群注意事项：青春期女性需关注月经周期与情绪关联，避免因激素波动加重抑郁；有自伤史者需24小时监护，定期复诊调整方案；合并躯体疾病（如甲状腺功能异常）时，优先控制基础疾病。

治疗过程中需定期评估疗效，若出现症状加重、自杀念头或药物不良反应，应立即联系精神科医生。