2025-03-27
病情描述：我的胸部一直很小，为此我自卑很久，今天忍不住和好朋友说了，她让我利用经期丰胸，我想知道应该怎么丰胸？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
月经期丰胸，建议可以吃黑木耳红枣汤、莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、酪梨等食物，这些食物丰胸的效果是比较好的。晚上睡觉之前可以通过按摩胸部来促进乳房的发育，平时你要多做锻炼胸肌的运动，比如举哑铃或者做扩胸运动。